w rok

14 lat 78kg a w wakacje wyciskalem 65 a cwicze rok

[...] z kazdych dodatkowych kilogramow na sztandze dopuki nie laozyle 4x20 kg na strone sztangi 160 +20 sztanga potem mi przeszlo z cwiczeniem na sile 200 kg podnioslem jakis rok pozniej do 180 szlo szybko, teraz podnosze 180 4x i jakos mnie nie smuci to ze podnosilem to w szczytowj formie 8x. teraz cwicze na mase,najgorsze ze gainerek misie [...]

Wiek:17 lat Waga:80kg Wzrost:180cm Staż:rok Wycisk:85kg Zmieniony przez - luki2225 w dniu 2007-11-25 12:31:51

staż +/- rok waga 80kg rekord 101kg wiek 17 w styczniu skończone (1991r.)

zacząłem cwiczyc w 1997 ,do 2000 roku i wyciskałem wtedy 110 kg niestety potem juz nie było kiedy i gdzie cwiczyc, teraz znowu cwicze, już rok z małą przerwą wróciłem do formy z przed kilku lat znowu 110 kg. tylko ze moja waga się nieco zmieniła kiedyś ważyłem 70 kg ,a teraz 102 kg.;)

Ja widzialem te sloiki to w realu nie wyglada to zle. Znajomy rowniez lykal rok temu z susta jakas i chwalil.

[...] kto pochodzi z afryki miał pas EBU! I powrót do Polski na walkę "Polskiego B.Hopkinsa" To jest talent!!! Posłał na deski byłego mistrza świata! Jak tak dalej pójdzie to za rok zawalczy z pretendentem do mistrza św, za dwa nie doszłym mistrzem, a za 3 jakiś pasek! Kosteckiemu najbardziej jednak zazdroszczę mimiki twarzy to jest naprawdę coś. I [...]

Kurde czekolady niejadłem chyba z rok heeheh też chyba poszukam tej wedlowskiej Już to widze jak wchodze do spozywczego i mowie prosze czekolade wedla ale musi miec 72% kakao Ale nic jutro bede w hipermarkecie to pobuszuje KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu Odżywianie ,wielki elektronik działu Muzyka, [...]

rozumiem po części kolege, sam już w gimnazjum miałem wielu kolegów, którzy przerośli ojców, teraz jest podobnie bo w LO prawie każdy wyższy od starszego ,również nie przerosłem go jak narazie nie kupujc tych specyfików, sport i zdrowe jedzenie oraz spanie będą lepiej oddziaływac jeśli zastosujesz je przez rok i więcej;-0

[...] to mam skrzywiony kregoslup nie jakos mega ale jest to denerwujące bo musze sie wyprostowac zeby miec max wzrost. I nie martwilbym sie o wzrost gdybym cos rosl chociaz 3 cm na rok a tu dupa 0... W przyszlym tygodniu mam zamiar wybrać się na te badania tarczycy i zrobic sobie ten rentgen kosci bo widze ze bez tego nie ma co dalej gdybac ;p

Te wsyzstkie mamby i inne hell fajery to imo tak dzialaja jak sie komus nasypie. Pierwszy hell fire jadlem chyba w 2010 roku to po 2 tabsach ogarnialem caly wszechswiat :) po miesiacu efekt utraty fatu byl zaje.... Za jakis rok wielkie G. I tak samo mialem z mamba moze nie wyrywalo z butow jak HF ale i tak kosa. W tym roku kupilem i lipa 2 tabsy [...]

[...] mieska nie mozna .....co myslicie o takich srkach do smarowania na kanapke np ze szczupiorkiem...takie typu almette?// nie sa stałym skłądnimiem mojego jadłospisu...chyba z rok temu jadałam kanaki z takimi serkami....ale ostatnio zwrociłam na nie uwage...co sądzicie..na stale wprowadzic nie chce ale od czasu do czasu? 3.Wiadomo ze pomidory sa [...]

1Wiadomo ze swieta idą....no i tym samych w kuchni ruch U mnie jak zawsze będzie sałatka z groszku jejek ogorków kiszonych startych jabłek marchwi..i to wszytko Mama zawsze miesza z majonezem.Czym zastapic majonez....co dodac do tej sałatki zeby nie była taka "sucha" bo ja sobie robie oddzielną i nie chce majonezu dodawac JA W SWIETA [...]

1Wiadomo ze swieta idą....no i tym samych w kuchni ruch U mnie jak zawsze będzie sałatka z groszku jejek ogorków kiszonych startych jabłek marchwi..i to wszytko Mama zawsze miesza z majonezem.Czym zastapic majonez....co dodac do tej sałatki zeby nie była taka "sucha" bo ja sobie robie oddzielną i nie chce majonezu dodawac JA W SWIETA [...]

no bo na siłce nie mamy teraz swiatła, przez zime cwiczyłem w klubie. postaram się dziś zrobic. Pośpieszyłem sięz tematem, bo mam cały rok jeszcze,

[...] to sie osiagnie, co do zdjecia z debiutów, ten koles z prawej to co on tam robi? wode znaczy podaje innym i żeby sienie wyróżniac w gatkach chodzi? on nie wygląd nawet żeby cwiczył cwicz z głową, nie przesadzaj z chemią! jak nie za rok to za dwa możesz wygladac swietnie, na razie nie mamy co oceniac ważny jest wygląd nie wymiary powodzenia

Jak tak patrze na twoje zdiecia bioroac pod uwage twoj wiek to kompletnie nie wiem o co chodzi tym co ci proboja wybic z glowy te zawody jak juz tu inni pisali rok to bardzo duzo czasu i jak dasz z siebie wszystko i wiecej to debiutow nikt ci nie moze zabronic a tak na prawde to decyzja i tak bedzie nalezala do ciebie jesli po roku ciezkich [...]

[...] wymienione badania mają ostatecznie(wszystkie związane z korą nadnerczy) pokazać co się dzieje.Dziś po odebraniu wyników zaniepokoiło mnie że testosteron wolny niższy niż rok temu, poprzednio 15 a dziś 10 :/ masakra jak u dziadka ,Endokrynolog powiedział żeby też się nie przejmować Prolaktyna którą mam grubo ponad normę. Zmieniony przez - [...]

wow fajny post ...ja tez jakiś rok temu wazyłam 12 kg więcej a teraz waze 52/53 i jestem zadowolona a najważniejsze jest to ze zaczęłam widzieć przyjemność w ćwiczeniu

A jak z wysyłką? tak jak rok temu 20 zł? Tak dla pewności Plutonium w rabacie 50 % jest tak?:D Zmieniony przez - sHarkYy w dniu 2011-12-05 15:07:49